精油簡單的來說，就是從植物中提取出來的芳香分子，而這些植物還必須是具有療效的藥用植物，并不是每種植物都可以提取精油。要注意的是，精油是具有揮發性的物質，和日常使用的油品并不相同，沒有油油的感覺。由于精油是從植物的精質中提取的，含有植物成長的生命力，可以促進身體和諧，帶來平衡和安寧的感受。
自然界的植物吸取太陽的能量，大地的靈氣而生長，其生命能量就存在于植物的細胞間隙，扮演著生命荷爾蒙的角色，幫助植物適應環境，抵御蟲害。香薰精油就是把植物的花朵、果實、樹葉、樹脂、樹根，通過蒸餾、壓榨、油脂分離、溶劑、浸泡法提取植物的生命能量，提取成一種高濃度的精油，這些精油必須是要有療效的植物中提取出來，是普通藥草的七十倍之多，除了有獨特的療效之外，它還有獨特的芳香。用香薰精油，通過按摩、薰香、吸入、浸泡、涂抹、冷敷、熱敷、蒸臉、漱口、噴霧等方法進行在面部美容與身體舒緩減壓之中。使植物精油，溶入人體血液及淋巴液中，從而調節人體，使人體達到身、心、靈的平衡，這種治療法天然、迅速、有效、舒緩減壓，芳香舒適，已被使用數個世紀之久。